八月底的某天FB上跑友傳來一隻可愛馬造型獎座，讓我原訂明年三月跑初馬的行程動搖了，這隻初馬獎太"古錐"了!!當下忍不住按下"確認送出"，從7-11繳完錢出來才回過神，才跑過一場半馬就要跳級打怪!!當下那一週都在網路上搜尋全馬訓練菜單。就這樣一週拖過一週，沒有很認真的依網友挑戰馬拉松菜單練習，直到11月初跑完太魯閣半馬才開始準備跑LSD。11月份跑了兩次28.5K及25K，離大家建議值至少跑過35K才保險還有一段差距。就在開跑的前幾天緊張的感覺不時傳來，一直告訴自己跑就對了，以完賽為目標。

比賽當天在起跑線前竟有舞龍的表演，像是廟會般熱鬧滾滾，表演後沒多就聽到起跑槍聲，人群開始往前緩慢移動，我也跟著慢跑出起跑點。一路上鄉親及軍校師生非常熱情，拍著手、打著鼓、幫我們加油，我也跟著揮手謝謝他們。

就這樣一路跑進空軍官校飛機展示場，細數著老母雞、F104、F-100軍刀機還有~~沒看錯老共的"米格機"，繞著廣場跑一圈後進入第一個補給點，順手拿了一杯運動飲料及一條示別証帶(環保杯帶夾)，這時聽到有人問這是信物嗎?忍不住噗嗤一笑。原本擔心杯子掛在身上會不舒服，一趟下來發現還ok，就這樣我從頭到尾拎帶著這兩樣東西一路跑，已將此裝備列入個人跑馬必備品。

過空官沒多久轉入梓官第二補給站出現，這時大家不約而同的頭都轉向右方看，在一間幼稚園門口搭著一個小舞台，台上的辣妹正賣力的幫大家加油，跑的特別賣力回應熱情的志工。過了本次活動最大路口台17線後轉入彌陀區，進到市區，同樣也收到熱烈的加油，社區還有自行加碼補給水果，7-11也提供飲水幫我們打氣，提振跑友們的精神。

一過舊港口橋來到全馬與半馬分道揚鑣處，此時里程約累計15K，往永安跑的人變少了，只剩下全馬組三三兩兩跑著，這時風景也轉為海景。途經昨天開唱石斑魚節演唱會場，一路上看著路邊廣告旗上有那些明星來解無聊，一個轉彎讓我看傻眼的補給品出現了"炸石班魚頭"，當場很想包一顆回家煮砂鍋魚湯，往電廠去回還一圈回到此補給站約9K，只好打銷此念頭繼續邁開腳步向前跑!!

林強兄

一路上太陽公公已準備上班，一路上都無遮蔽物，想到等下回程要跑一樣的路頭就很痛，此時工作人員引導大家跑進台電火力發電廠，先前空官看飛機已讓人驚喜連連，還可以進電廠繞一大圈跑真是新鮮，可能這一輩子就這次機會光明正大的進廠觀光。回程"炸石班魚頭"補給站又端出大鮮蝦及虱目魚丸外加啤酒，除了嫌剝蝦殼太麻煩，其他都吃一輪，原來跑全馬可以享受這麼高檔的補給。

過32K就一直在想撞牆期怎還沒出現，還剩10K隨身帶的機能飲可不想一路帶回會場，咕嚕咕嚕邊跑兩三下就吸完了。在35K左右出現晶片檢查點，順口問一下工作人員時間，一聽到09:55心中盤算著剩下7公里用五分速跑，這樣好像可以在四小時內跑完，便開始加點速度。此時溫度漸漸升高，發現速度也拉不太起來，就保持目前速度順順跑，還可避免身體有狀況發生，就在此時看到了"啤酒車"，心中小小掙扎一下，決定放掉，回終點再喝。最後這段路都是延著阿公店溪跑，對岸大多是工廠，沒有鄉親的加油聲，越跑越沒動力，在此時遠遠看到遠方大馬路上有一家TOYOTA，那不正是我們昨天住崗山農工的對面那一家，應該快到了!!上完坡接到會場前的省道，非常的開心，全力衝刺，才進學校沒多久就覺得快"暴掉"，且在校園繞來繞去看到了學校跑道，這應該就是全馬那0.125KM最後一段，這樣安排感覺滿棒的，就算已經上氣不接下氣，還是要撐著優雅的衝過去終點線!!

這一場原定五小時多能跑完就覺得已有達標，一開始跑速度放的很慢，盤算著過了13個補給站就可以跑完。優閒的看鄉間風景、帥哥美妹、揮手與熱情的鄉親打招呼，一路拍照，邊跑邊玩，雖然手機上有時間可以看，我都只有拍照，刻意不去看時間，當成跑有補給版的LSD。前一晚聽著前輩提醒及自己跑LSD的經驗，等肚子餓了再吃就來不及，所以進站一定先喝水跟香蕉儲備戰力。一堆隱藏版的美食都在21K之後出現，這回阿公店的補給可是讓我大開眼界，難怪跑過全程馬拉松的人會回不去，一直跑下去，不為成績，當成來參加跑步嘉年華，且還有目標可以去完成10馬、30馬、百馬等等。看來我要開始預約下一場42.125KM的比賽了。

最後要謝謝潘瑞根老師、MizunoRC同學及達標愛跑社，經由潘老師的訓練菜單，把我帶入跑步的世界。從原本老鳥口中的幾分速都聽不懂下，在測過5K及10K成績，突然就明白什麼是五分速、四分速，讓我可以累積跑步的能量。也透過達標愛跑社的講師群及同學的分享，讓我吸收更多跑馬拉松要注意的事及避免受傷的方法，感謝所有在"跑"這條路上幫助過我的人，為全馬一年級生畢業前留下一個美好的句點。

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